穴場・必見！紫陽花を見るなら千葉「あじさいの寺・日本寺」
千葉県多古町の日本寺へあじさいを見に行きました。 多古町は成田空港から東へ 車で約20分ほどの距離にあります。 農業が盛んで、特に「多古米」は ブランド米として知られています。 日本寺はそんなのどかな田園風景の町中を さらに小高い土地へと入った、 静寂な森の中にあります。 あたり一帯は鳥獣保護区になっていて バードウォッチングのコースになっていました。 キジ、コジュケイ、キジバトや、 なんと、ふく […]
張掖丹霞地貌～中国のカラフルな山に行こう‼
広大な国土を誇る中国には、悠久の歴史と大自然が織りなす絶景がたくさんありますが、祁連(キレン)山の北麓に広がる「張掖丹霞地貌」では、地球の息吹と大地のエネルギーが強く感じられる雄大な景色を見ることができます。 ちょうえき たんか ちぼう 張掖丹霞地貌 七彩丹霞 「七彩山」とも「レインボウマウンテン」とも呼ばれるこの丘陵は、 総面積510km²にも及び、様々な鉱石を含む赤い堆積 […]
納豆の栄養と効果がすごい。
7月10日は「納豆の日」。 そこで、納豆のすごさをおさらいしてみましょう。 納豆は大きく分けると、 甘納豆、塩辛納豆、糸引き納豆 の3種類があります。 甘納豆は 砂糖で煮詰めたお馴染みのお菓子、 塩辛納豆は 乾燥させた糸を引かない塩辛い納豆、 糸引き納豆は ネバネバとした糸を引く納豆で、 いわゆる納豆と呼ばれ、 日本人のご飯のお供として親しまれています。 納豆の起源ははっきりしていま […]
「七面山・敬慎院に泊まる」見どころと縁起・信仰の変遷
山梨県南巨摩郡早川町にある七面山（標高1,982ｍ）の山頂近くには、 法華経を守護する「七面大明神」が祀られていて、 日蓮宗「敬慎院」と「奥之院」があり 日蓮宗の方だけでなく、 法華経や純粋に七面山を信仰する方、 登山愛好者、富士山やご来光を楽しみに訪れる一般の方など 年間を通して、たくさんの方々が参拝（登詣）に訪れます。 山頂の入口「和光門」をくぐり、 長い坂道を登ると正面に 敬慎院入口の「吉祥 […]
「七面山・奥之院に泊まる」縁起と見どころ
七面山山頂近くには参篭（宿泊参拝）できる宿坊が２カ所、 「敬慎院」と「奥之院」があります。 今回は奥之院に泊まり、その周辺を歩きます！ （敬慎院までは下記ブログをご参照ください。） 「七面山・敬慎院に泊まる」見どころと縁起・信仰の変遷 敬慎院を後にして 奥之院へ向かいます。 とても緩やかな傾斜の道を、 10分ほど歩くとニノ池です。 鳥居をくぐ […]
「七面山に登る」得得サイトパワースポットの旅 身延・七面山編
こんにちは！ 得得サイトです。 山頂から見る富士山が素晴らしいと聞いて、山梨県・身延山地にある、 七面山へ行ってきました。 身延町方面から県道３7号線 （南アルプス街道）を早川町方面へ 山間を走ります。 七面山登り口の有る早川町入り口。 川を右手に見ながらしばらく走り トンネルを抜けると 七面山入口の道しるべが出てきます。 七面山口郵便局の看 […]
「七面山の瀧」～養珠院お萬の方と東日教上人
七面山のしちめんさん表参道入口（羽衣はごろも登り口）から 後ろを振り返ると羽衣橋の向こうに滝が見えます。 この「白糸の滝」のたもとには 「お萬の方」像があります。 養珠院ようじゅいん・お萬の方。 ご存知のとおり、徳川家康の側室で、 徳川御三家の初代藩主・ 紀州「頼宣‐よりのぶ」と、 水戸「頼房‐よりふさ」の生母で、 水戸光圀（みつくに）公の祖母であり、 ８代将軍、徳川吉宗（よしむね）の曾祖母でもあ […]
富士山「ご来光が見たい！」世界遺産ｘパワースポット～七面山からの眺め
「富士山」からのご来光を夢見て こんにちは！ 得得サイトです。 みなさんは、富士山を山の上から見たことがあるでしょうか？ 登山をされる方からは、「何を今さら」と言われてしまいそうですが、 いつも下から見上げていた富士山を 初めて山の上から見た時の感動は忘れられません。 3年前（2016年）の4月、 山梨県にある七面山に登りました。 標高1,989ｍある七面山は、 運動不足の自分には結 […]
マインドフルネスで心も身体も健康に。気楽に始めてみよう！
「瞑想」というと以前は、 仏教の修行など宗教由来のものやスピリチュアル的なものが連想されましたが、 近年、脳画像研究などさまざまな技術が発達し、瞑想の脳への効能が 科学的に証明され、宗教観のない、科学的根拠に基づいて考案された瞑想法が医療やビジネスに取り入れられています。 「マインドフルネス瞑想法」はそのうちのひとつで、 アメリカの脳医学博士のジョン ・カバット・ジン氏が考案した瞑想法です。 故ス […]
虫歯の治療には「寿命」がある。ずっと美味しく食べるために
こんにちは～。得得サイトのしずかです♪ みなさん、「虫歯になったら治せばいい。」と考えていませんか? 怖いことに、虫歯は治療したら終わりではありません。 歯を失った人の32.4%は虫歯が原因です。 歯を失うファーストステップとも言えます。 年を取ってから後悔しないために 虫歯とその対処法について確認してみましょう！ 虫歯の「虫」 「虫歯」は、どうして「虫の歯」というのでしょうか？ 虫 […]